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Gentilissime coquinarie ed egregi coquinari,
come promesso su sollecitazione di alcune di voi, sono qui a parlarvi delle mie esperienze con il lievito naturale gestito in coltura liquida o , come è anche possibile dire in "poolish".
Vi illustrerà prima quelli, che secondo la mia opinione, sono i vantaggi che comporta la gestione del lievito naturale in coltura liquida e poi vi mostrerà le ricette che io applico per la preparazione, la gestione e l'utilizzo del lievito naturale in poolish.
Vantaggi del lievito naturale in coltura liquida
Il lievito naturale in coltura liquida è più efficace e di più facile gestione casalinga rispetto al lievito naturale in impasto solido.
I motivi sono i seguenti.
Le cellule dei lieviti, sia i funghi unicellulari che i batteri lattici, hanno due possibili metabolismi. In ambiente aerobico, cioè in presenza di ossigeno, le cellule si nutrono di zucchero e si moltiplicano. In ambiente anaerobico, cioè in assenza di ossigeno, le cellule di lievito non possono più moltiplicarsi, ma, per la presenza al loro interno di un enzima chiamato 'zimasi..., fermentano, cioè scindono gli zuccheri trasformandoli in anidride carbonica ed alcool nel caso dei funghi, anidride carbonica ed acidi organici (lattico, acetico e butirrico) nel caso dei batteri lattici.
Nel caso di un lievito naturale in impasto solido, i lieviti si moltiplicano fino consumare l'ossigeno che è stato intrappolato nell'impasto durante l'azione di impastamento. Altro ossigeno l'impasto non ne assume perché lo scambio di ossigeno con l'aria esterna è praticamente nullo. Quando tale ossigeno termina le cellule del lievito smettono di moltiplicarsi ed inizia il fenomeno della fermentazione che continua, seppur lentamente, anche se il lievito viene posto in frigorifero.
Nel caso di lievito naturale in impasto liquido montato con fruste, la quantità di ossigeno intrappolato nell'impasto è molto più grande del caso precedente ed inoltre attraverso la superficie liquida lo scambio di ossigeno con l'ambiente esterno è molto più intenso. Pertanto in ambiente liquido si avrà una più elevata moltiplicazione dei lieviti ed un inizio della fase di fermentazione più dilazionato nel tempo. Questo comporta la disponibilità di un lievito molto più attivo nel suo utilizzo, una più lunga conservabilità in frigorifero ed in una più facile riattivazione al rinfresco.
Altri vantaggi sono che durante la conservazione in frigo, il lievito in poolish non forma croste, come quello in impasto e, pertanto non è necessario alcun lavoro preliminare prima del rinfresco.
L'operazione di rinfresco di un lievito in poolish è molto più facile e veloce rispetto a quello in impasto solido ed inoltre non richiede l'utilizzo dell'impastatrice, ma bastano soltanto delle fruste elettriche.
Il lievito in poolish si conserva in frigo nello stesso recipiente dove è stato rinfrescato, semplicemente coprendolo e senza le complicate operazioni di avvolgimento in canovaccio che richiede il lievito in impasto solido.
Preparazione del lievito naturale in coltura liquida
Ingredienti
Impasto iniziale
Farina Manitoba g 50
Acqua g 6525°C
1° rinfresco
Farina Manitoba g 50
Acqua g65 a 25°C
Farina Manitoba g 100
Acqua g130 a 25°C
Primo impasto
Mettere acqua e yogurt in una ciotola a fondo sferico.
Mescolare con fruste a bassa velocità per 1 minuto.
Aggiungere la farina Manitoba.
Mescolare con fruste a bassa velocità per un minuto e a media velocità per un altro minuto.
Riporre la ciotola scoperta in un mobile di cucina alla temperatura ambiente (20°C ).
Primo rinfresco
A distanza di dodici ore dal primo impasto, riprendere il lievito, che probabilmente non darà ancora alcun segno di attività .
Aggiungere mescolando con fruste a velocità minima l'acqua.
Aggiungere la farina Manitoba e mescolare con fruste a velocità minima per un minuto e poi un altro minuto con fruste a velocità media.
Rimettete la ciotola nel mobile di cucina scoperta a temperatura ambiente.
Secondo rinfresco
A distanza di dodici ore dal primo rinfresco, riprendete il lievito e dovreste già notare qualche segno di attività per la presenza di qualche bollicina sulla superficie.
Trasferite in un'altra ciotola, sempre a fondo sferico,200 g del lievito.
Aggiungete, mentre mescolate con fruste a velocità minima130 g di acqua.
Aggiungete100 g di farina Manitoba
Mescolate per un minuto con fruste a velocità minima e poi un altro minuto con velocità media.
Pulite con una spatola il bordo interno della ciotola dal lievito e dalla farina incollata alla parete interna. Questa operazione è necessaria perché residui di impasto sul bordo interno che seccano possono facilmente essere innesco di inquinamento con batteri estranei.
Chiudete la ciotola con un coperchio e riponete sempre in un mobile di cucina a temperatura ambiente.
Altri rinfreschi
A distanza di 12 ore uno dall'altro procedete a rinfreschi analoghi al secondo.
Normalmente dopo tre o al massimo quattro giorni il lievito è pronto. Ve ne accorgerete, perché troverete sulla superficie un consistente spessore di schiuma.
Quando questo si verificherà , per maggiore sicurezza, fate una prova di lievitazione preparando una biga.
Preparate un impasto con100 g di lievito, 157 grammi di farina Manitoba e 43 g di acqua a 20°C .
Impastate nell'impastatrice per quattro minuti a velocità minima con gancio K.
Avvolgete l'impasto a palla, ponetelo in una ciotola, effettuate un taglio a croce, coprite con un canovaccio e ponete a lievitare a temperatura ambiente (20°C).
Se il lievito ha raggiunto il giusto grado di attività , questa biga in otto ore deve triplicare in volume.
Se questo avviene il lievito è pronto e può essere conservato in frigorifero (4/5°C) in recipiente chiuso.
Altrimenti continuate ancora con qualche rinfresco fino ad ottenere al termine della lievitazione una abbondante schiuma.
Questo lievito può essere conservato in frigo senza alcuna attività anche per più di un mese.
CONTINUA
come promesso su sollecitazione di alcune di voi, sono qui a parlarvi delle mie esperienze con il lievito naturale gestito in coltura liquida o , come è anche possibile dire in "poolish".
Vi illustrerà prima quelli, che secondo la mia opinione, sono i vantaggi che comporta la gestione del lievito naturale in coltura liquida e poi vi mostrerà le ricette che io applico per la preparazione, la gestione e l'utilizzo del lievito naturale in poolish.
Vantaggi del lievito naturale in coltura liquida
Il lievito naturale in coltura liquida è più efficace e di più facile gestione casalinga rispetto al lievito naturale in impasto solido.
I motivi sono i seguenti.
Le cellule dei lieviti, sia i funghi unicellulari che i batteri lattici, hanno due possibili metabolismi. In ambiente aerobico, cioè in presenza di ossigeno, le cellule si nutrono di zucchero e si moltiplicano. In ambiente anaerobico, cioè in assenza di ossigeno, le cellule di lievito non possono più moltiplicarsi, ma, per la presenza al loro interno di un enzima chiamato 'zimasi..., fermentano, cioè scindono gli zuccheri trasformandoli in anidride carbonica ed alcool nel caso dei funghi, anidride carbonica ed acidi organici (lattico, acetico e butirrico) nel caso dei batteri lattici.
Nel caso di un lievito naturale in impasto solido, i lieviti si moltiplicano fino consumare l'ossigeno che è stato intrappolato nell'impasto durante l'azione di impastamento. Altro ossigeno l'impasto non ne assume perché lo scambio di ossigeno con l'aria esterna è praticamente nullo. Quando tale ossigeno termina le cellule del lievito smettono di moltiplicarsi ed inizia il fenomeno della fermentazione che continua, seppur lentamente, anche se il lievito viene posto in frigorifero.
Nel caso di lievito naturale in impasto liquido montato con fruste, la quantità di ossigeno intrappolato nell'impasto è molto più grande del caso precedente ed inoltre attraverso la superficie liquida lo scambio di ossigeno con l'ambiente esterno è molto più intenso. Pertanto in ambiente liquido si avrà una più elevata moltiplicazione dei lieviti ed un inizio della fase di fermentazione più dilazionato nel tempo. Questo comporta la disponibilità di un lievito molto più attivo nel suo utilizzo, una più lunga conservabilità in frigorifero ed in una più facile riattivazione al rinfresco.
Altri vantaggi sono che durante la conservazione in frigo, il lievito in poolish non forma croste, come quello in impasto e, pertanto non è necessario alcun lavoro preliminare prima del rinfresco.
L'operazione di rinfresco di un lievito in poolish è molto più facile e veloce rispetto a quello in impasto solido ed inoltre non richiede l'utilizzo dell'impastatrice, ma bastano soltanto delle fruste elettriche.
Il lievito in poolish si conserva in frigo nello stesso recipiente dove è stato rinfrescato, semplicemente coprendolo e senza le complicate operazioni di avvolgimento in canovaccio che richiede il lievito in impasto solido.
Preparazione del lievito naturale in coltura liquida
Ingredienti
Impasto iniziale
Farina Manitoba g 50
Acqua g 65
1° rinfresco
Farina Manitoba g 50
Acqua g
Farina Manitoba g 100
Acqua g
Primo impasto
Mettere acqua e yogurt in una ciotola a fondo sferico.
Mescolare con fruste a bassa velocità per 1 minuto.
Aggiungere la farina Manitoba.
Mescolare con fruste a bassa velocità per un minuto e a media velocità per un altro minuto.
Riporre la ciotola scoperta in un mobile di cucina alla temperatura ambiente (
Primo rinfresco
A distanza di dodici ore dal primo impasto, riprendere il lievito, che probabilmente non darà ancora alcun segno di attività .
Aggiungere mescolando con fruste a velocità minima l'acqua.
Aggiungere la farina Manitoba e mescolare con fruste a velocità minima per un minuto e poi un altro minuto con fruste a velocità media.
Rimettete la ciotola nel mobile di cucina scoperta a temperatura ambiente.
Secondo rinfresco
A distanza di dodici ore dal primo rinfresco, riprendete il lievito e dovreste già notare qualche segno di attività per la presenza di qualche bollicina sulla superficie.
Trasferite in un'altra ciotola, sempre a fondo sferico,
Aggiungete, mentre mescolate con fruste a velocità minima
Aggiungete
Mescolate per un minuto con fruste a velocità minima e poi un altro minuto con velocità media.
Pulite con una spatola il bordo interno della ciotola dal lievito e dalla farina incollata alla parete interna. Questa operazione è necessaria perché residui di impasto sul bordo interno che seccano possono facilmente essere innesco di inquinamento con batteri estranei.
Chiudete la ciotola con un coperchio e riponete sempre in un mobile di cucina a temperatura ambiente.
Altri rinfreschi
A distanza di 12 ore uno dall'altro procedete a rinfreschi analoghi al secondo.
Normalmente dopo tre o al massimo quattro giorni il lievito è pronto. Ve ne accorgerete, perché troverete sulla superficie un consistente spessore di schiuma.
Quando questo si verificherà , per maggiore sicurezza, fate una prova di lievitazione preparando una biga.
Preparate un impasto con
Impastate nell'impastatrice per quattro minuti a velocità minima con gancio K.
Avvolgete l'impasto a palla, ponetelo in una ciotola, effettuate un taglio a croce, coprite con un canovaccio e ponete a lievitare a temperatura ambiente (20°C).
Se il lievito ha raggiunto il giusto grado di attività , questa biga in otto ore deve triplicare in volume.
Se questo avviene il lievito è pronto e può essere conservato in frigorifero (4/5°C) in recipiente chiuso.
Altrimenti continuate ancora con qualche rinfresco fino ad ottenere al termine della lievitazione una abbondante schiuma.
Questo lievito può essere conservato in frigo senza alcuna attività anche per più di un mese.
CONTINUA
Grazie Giampaolo, le tue spiegazioni sono esaurienti e molto chiare!
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